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葡萄干酸奶冰激凌——补气养血清热
2022-11-24

葡萄干大家都吃过的吧,是一种很常见的食物,不仅可以直接食用,而且还可以做各种的甜点,比如说面包啊或者是一些冷饮,今天的这道葡萄干酸奶冰激凌就是夏季不错的补气养血去火的甜品。

【葡萄干酸奶冰激凌】

【主料】

葡萄干25克、酸奶250克、淡奶油100克、细砂糖30克

【辅料】

焦糖酱适量

【做法】

1.准备用料

2.葡萄干切碎备用

3.将糖加入淡奶油中

4.搅打成7分发

5.加入三分之一酸奶,拌匀

6.再加入剩下的酸奶,拌匀

7.加入葡萄干碎粒

8.拌匀

9.倒入冰激凌机中搅拌

10.15分钟左右,成为软冰激凌

11.装入容器中,冷冻约1-2小时

12.挖球,用焦糖酱和葡萄干点缀

今天准备做个酸奶冰激凌,搭配些葡萄干,最后弄点焦糖酱,味道甜美,口感软滑,吃起来酸甜可口,爱吃的甜食美女们不要错过哦。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。葡萄干内含大量葡萄糖。还含有多种矿物质和维生素、氨基酸。是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可以有补气血的作用而且还可以抗疲劳和缓解贫血的情况哦,对于经常容易疲劳啊或者是精神状态不佳的人群来说是不错的选择,而且还可以补充丰富的微量元素哦。

葡萄干酸奶冰激凌的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有暖胃降血脂的作用,补气养血清热去火滋阴养颜,大家可以合理搭配饮食。